La salud comienza con Premera Health Hub

Sea cual sea su objetivo de salud, comience aquí para encontrar programas de salud accesibles y personalizados que se adapten perfectamente a su vida. Comience a averiguar qué incluye su plan.

La mayoría de los programas sin costo adicional

Prácticamente en línea

Aprobado por expertos clínicos

Dispositivos conectados para realizar un seguimiento de los resultados

Aplicaciones premium para ayudarte a seguir tu plan

Las opciones varían según el plan, inicia sesión para ver qué incluye

Así es como funciona

Realice nuestro cuestionario de 1 minuto

Comprueba si cumples los requisitos y consigue que te asignen un programa que se adapte a tu estilo de vida.

Elige un programa

Selecciona el programa recomendado o explora nuestras otras opciones.

Inscripción completa

¡Eso es! Inscríbase en su programa y comience a hacer cambios.

Maneras en las que ayudamos

Las opciones varían según el plan, así que inicia sesión para ver qué incluye tu plan.

Pérdida de peso

Transforma tu rutina

Salud mental

Duerme mejor y estresarte menos

Terapia de ejercicios

Reduce el dolor articular o muscular

Control de la diabetes

Equilibre su nivel de azúcar en sangre

Salud de la mujer

Reciba atención personalizada

Presión sanguínea

Reduzca o mantenga sus niveles

Salud digestiva

Abordar los problemas digestivos

Dejar de fumar

Personalice un plan para dejar de fumar

Experiencias reales, resultados reales

Real experiences,
real results

«Ha sido una experiencia que me cambió la vida. De hecho, me escucharon y me ayudaron a entender mis factores desencadenantes. ¡No me había sentido tan bien en más de 20 años!»

Participante de Oshi Health

«El asesoramiento personalizado me ha ayudado a tomar decisiones más inteligentes, y centrarme en los cambios de estilo de vida a largo plazo ha mejorado significativamente mi control del azúcar en sangre. Para mí, no se trata solo de una dieta: ha sido un viaje maravilloso hacia una vida más saludable y feliz».

Participante de WeightWatchers

«La fisioterapia es muy cara y el seguro solo cubre un número limitado de visitas al año. Intento salvarlos en caso de que ocurra una emergencia. Pero el dolor crónico también exige atención. Ya aprecio mucho esta aplicación».

Participante de Kaia

«El coaching humano es un gran aspecto. Muchas aplicaciones como esta son solo aplicaciones autodirigidas».

Participante de Restore Balance

«Hace poco me diagnosticaron una enfermedad grave y he estado sintiendo ansiedad mientras esperaba los resultados de mis pruebas; Headspace me ha ayudado mucho a calmarme y a mejorar mi ansiedad. Me encanta lo cortos que son algunos de los ejercicios, por lo que puedo practicarlos incluso cuando estoy en el trabajo».

Participante de Headspace

«Siempre puedo hablar con alguien si tengo preguntas o necesito ayuda con mi glucómetro. Además, a veces es difícil hablar con mi médico y saber que puedo hablar con mi entrenador me da tranquilidad».

Participante de Dario Health

Puede que te preguntes

Obtenga respuestas a preguntas frecuentes

¿Tendré que pagar algo?

La mayoría de los programas no tienen costo adicional. Están incluidos en su plan para ayudar a controlar y mejorar su salud.

¿Por qué algunos programas no aparecen como disponibles para mí?

Premera Health Hub se personaliza según el diseño de tu plan, por lo que solo verás los programas y recursos que se ajusten a tu cobertura específica.

¿Cuánto durará el programa?

Una vez que se inscriba, tendrá acceso a las herramientas y el apoyo del programa durante un año. La entrega del programa varía, pero por lo general puedes esperar más actividades al principio para proporcionarte la educación y el apoyo necesarios para empezar. Más adelante, te centrarás en mantener los hábitos saludables que has establecido. Recomendamos encarecidamente a los participantes que utilicen las herramientas durante todo el año.

¿Qué pasa si aún tengo preguntas sobre el programa?

Llame a Solera al 888-902-1410 o correo electrónico support@gosolera.com si tiene preguntas.